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— 尝试此菜，促进钙吸收，提高智力，远胜老喝排骨汤！ —

更新时间：2023-05-27 15:39:52　编辑：丁丁小编

补钙别老喝排骨汤，不妨试试这道菜，促进钙质吸收，让大脑更聪明！

跟着小编一起来学习蒜蓉粉丝虾的做法吧。所需的成分非常简单。我们准备主要材料：

鲜虾适量，大蒜一个头，粉丝适量，小葱适量，盐适量，五香粉适量，食用油适量。先将鲜虾处理，去掉虾头和虾排，用水冲洗几遍，先用盐和五香粉腌制。准备后。粉丝事先用温水泡软，大蒜去皮切粒，小葱洗净切圈备用。

一切准备完毕后，蒸锅加入适量的水，准备一个盘子，盘子底部铺上粉丝，把虾放在粉丝上面，然后把切好的蒜蓉铺在虾上蒸上蒸笼。蒸好后取出，撒上葱花。同时，在煎锅中加入食用油。油加热到高温后，直接浇在葱花上。

相信孩子们看到这道菜一定会饿着吃的。鲜虾的营养价值很高。虾中的钙含量比较高，可以促进骨骼发育，有补钙健脑的作用。随着孩子的成长，多吃虾可以促进身体发育。

此外，虾含有丰富的矿物质，对健康非常有益。虾味道鲜嫩，营养丰富。你可以用它做出不同的美食，它会出现在餐桌上。这道蒜蓉粉丝虾非常适合学生吃，家长也可以给孩子做。

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