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— 入夏后,吃茄子吃豆角,不如吃它,1块5一斤,钙却是鸡蛋的6倍 —

更新时间:2023-06-01 10:50:00 编辑:丁丁小编

入夏后吃茄子和豆类,吃起来更好吃,1元5斤,钙却比鸡蛋多6倍。

夏天是个美好的时光,水果很多,菜市场里的食材很多,各种蔬菜营养又美味。今天,人们吃豆类和茄子等蔬菜。他们有点吃腻了。入夏吃茄子,吃起来更好吃,1块钱5斤,钙却比鸡蛋多6倍!

这种材料是葡萄葫芦。不知道有没有人吃过。这南瓜藤确实不错,而且价格便宜。市场打开才1元5斤。看似微不足道,但含钙量却是鸡蛋的6倍,钙含量可以说是最丰富的。老人小孩都可以吃。冬天可以多买囤起来吃!

吃南瓜葡萄的时候,不需要处理太多,直接炒一下就很好吃,而且制作方法也很简单。首先,我们需要清理南瓜藤并选择最薄弱的部分。切成小块备用。

热锅油烧热,放入蒜茸炒香,再放入南瓜葡萄,大火快炒,炒出多余水分后,加入食用盐和鸡精,冲洗干净即可出锅.

这样,我们美味的炸葡萄就做好了。味道清爽,营养丰富。如果您喜欢,请尝试一下。便宜的时候可以多买囤货,等到冬天的时候再吃,真的没问题!

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