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— “入伏”期间，胖人可享用此汤：仅需3元成本，有助于消化、排毒，帮助体重快速减掉2位数 —

更新时间：2023-06-01 11:24:59　编辑：丁丁小编

三伏天最重要的就是补水。喝温水对身体非常有益。夏天比较干燥，多汗。如果不及时补充水分，就会发生脱水和中风。煮一些汤来滋养和滋润身体。这次有一只小馋猫给大家分汤。这是红薯苹果汤。两种成分更好吸收。特别是肥胖的人，千万不要错过这道汤。家人常喝，常喝一杯有益脾胃健康。让我们仔细看看这个。在伏特，肥胖者多喝此汤，3块钱，助消化，排毒，体重两位数。

说到红薯苹果汤，这两种食材很常见，营养价值也很高。据说每天吃一个苹果可以预防疾病。苹果和红薯都对健康有益。营养还能相得益彰，味道才会鲜美。每一个都是不同的。红薯苹果汤的做法非常简单，即使是厨房新手也能做出来。

我们在做这道红薯苹果汤的时候，首先要准备好基本的材料，红薯2个，苹果2个，冰糖适量，水适量。

红薯苹果汤详细食谱：

步骤1。所有的材料都准备好后，我们把买来的红薯去皮，用清水洗净，沥干水分，切块装在碗里。

步骤2。此时，将苹果去皮。洗净后，切成大小相等的块，放在一边。

第3步，然后将水壶洗净，倒入所需的水量，放入红薯和苹果，大火煮沸。

第四步，然后将冰糖倒入锅中，再煮6分钟，然后关火。

烹饪技巧：

你学会怎么做这个红薯苹果汤了吗？炎炎夏日多喝汤有益健康。红薯虽然很常见，但一直深受人们的喜爱。它们很便宜，可以保存很长时间。夏末，红薯上市。但是，一年四季都可以找到成分。它也可以被认为是粗粮。常吃对身体非常有益。

此外，苹果是水果中最常见的成分之一。可安神定心。它还有助于清洁和保护皮肤，保持皮肤清洁和白皙。和红薯一起煮，香甜可口。加一整汤味道和营养都不少。炎热天气多喝水，可以助消化、助排毒，还能让体重增加一倍。爱美之人不可错过此汤。

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