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— 增强孩子抵抗力，降温必喝，美味汤品助免疫，让孩子远离感冒 —

更新时间：2023-06-01 14:04:58　编辑：丁丁小编

天气越来越冷，这碗汤你不能错过，提高免疫力，身体健康，孩子常喝不着凉

前几天下了一场夏雨，气温立马降了很多。一点热情都没有。这几天早早起床，半袖都觉得冷。只见早晚气温只有十度，我真的需要穿一件小外套。天气一转凉，北方的我们就喜欢吃高热量的食物，尤其喜欢喝一碗热腾腾的汤，浑身暖暖的，舒服极了。今天要给大家分享一道夏天过后不能错过的猪油猪油汤。制作简单易行，美味又营养。

黄豆中含有大量的蛋白质，具有清肠、解毒、护肠的作用。猪蹄含有大量的胶原蛋白、骨胶原和大量的钙质。经常服用可补钙健脑，促进生长发育，提高机体抗病能力。最近猪肉价格飞涨，小龙虾也比以前贵了很多，但为了孩子，我还是隔几天买一条，用来熬一锅营养美味的黄豆猪蹄汤。孩子们经常喝它来强身健体。夏冬降温不感冒。

【大豆坚果汤】

第一步：黄豆洗净，用清水浸泡片刻，葱切段，姜切片。

第二步：将小跑的毛刮掉，用清水洗净，切成块。

第三步：锅内加入冷水，放入猪蹄，倒入适量料酒用旺火煮至浮沫和血水沸腾，捞出调水待用。

第四步：准备另一个干净的锅，放入猪蹄、黄豆、大葱、姜片、八角，倒入适量热水。

第五步：大火烧开，转中火继续炖1.5小时或2小时。最后撒上适量的盐，继续炖10-15分钟即可食用。

大家好！我是美食的原作者。欢迎关注收藏和点赞。我每天更新一些食物食谱和烹饪技巧。您的肯定是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究。

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