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— "热带水果之王：美白祛斑显年轻，女士们不容错过" —

更新时间：2023-06-03 09:30:01　编辑：丁丁小编

现在的水果真的有点贵，而且不只是什么动物，基本上所有种类都在涨价。都说判断有钱人的标准不再是山珍海味，而是所谓的水果自由，如果你能吃得起各种水果自由自在，那你真是太好了！

今天要说的主角也是一种水果，现在比较好驾驭。“它”是热带水果之王。它可以美白和去除雀斑，让你看起来更年轻。女性不可错过！

这里说的“一”其实就是芒果。芒果内部含有丰富的维生素A、C、E，食用可清除自由基。很多人可能不理解这一点。其实就是为了防止色素沉着的堆积。女性如果在夏天吃它，可以保持皮肤的白皙和甜美，可以说是一种非常好的水果。

大家买芒果应该直接吃，其实芒果有好几种吃法。这就是我们下面要说的蚝油芒果。

【凉拌蚝油芒果】

准备材料：青芒果一个，小米椒两个，蒜茸适量，香菜一大粒，食用盐，蚝油，凉拌酱油

制作步骤：

1.大的青侯洗净去皮，然后切成小块，大的香菜切段，小米椒和蒜头切细。

2、准备一个大一点的容器，同时加入香菜、辣椒小米、食用盐、卤鱼和凉抽。紧接着，加入凉爽的米饭，搅拌均匀后静置几分钟调味，食物制作就完成了。

这种芒果的做法，个人觉得比直接吃更好吃，而且操作其实也不难，大家应该都能做好。所以，如果你也喜欢芒果，那么一定要记得尝试一下这种吃法哦。

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