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— 中秋佳节，用这5种健康美味的零食尽孝心，为老人增添团圆喜悦 —

更新时间：2023-09-10 12:35:00　编辑：丁丁小编

中秋节快要到了，虽然假期比较短，但还是有很多人会选择回家一起过。尤其是现在很多年轻人，如果想要回家看望老人，尽一尽孝心的话，通常会送一些好吃的和穿的给家中老人。但有时候真的不知道要送什么，那么可以来看一看这5种零食。美味又健康，特别适合老人吃！

1、蛋黄酥

送老人的零食最好要少一点糖，甚至不加蔗糖，因为糖分太高了，可能会引起高血糖。而且，很多老人的味觉渐渐退化，可能会比较喜欢吃咸一点的东西，那么就可以试着送蛋黄酥。最好是口感香酥软糯，又用杂粮制作的。

2、黑苦荞沙琪玛

沙琪玛其实是送长辈最好的食物之一。因为这种零食吃起来一点都不硬，闲的部分也是用麦芽糖液代替的，即使是糖尿病人也可以放心吃。而如果沙琪玛中加了苦黑苦荞的话，更有营养价值哦。

3、高钙雪虾饼

可能在人们的印象中，海鲜一般都是当成菜吃，很少听说雪虾也能当零食。但实际上，它做成饼干，不仅口感好，容易咬，还富含钙硒磷镁等微量元素。要知道，人年纪大了以后，身体可能会慢慢出现骨质疏松等问题，而吃一吃这种高钙的雪虾饼，能够有效缓解。

4、、麻饼

麻饼是四川的特产，它一共有四种口味，红糖、椒盐、冰桔和葱油。不管是哪一种口味，它都非常软糯不黏牙，吃起来非常香甜。

5、咸香什锦盒

除了单纯的某一种小零食，市面上还有一些结合几种零食放在一起的礼盒。它可能包括了肉松饼，蛋黄饼，椒盐酥等等在一个礼盒中，让长辈们尝到更丰富的美味。

这5种零食，美味又健康，特别适合老人吃，中秋节的时候回家团圆时，送给长辈以表孝心，非常不错哦！

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