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— 夏天男人4个习惯，或许会令“阳气”不断流失，没有绝对的最佳之举 —

更新时间：2023-09-10 17:59:59　编辑：丁丁小编

对于男人来说，阳气是非常重要的，它可以说是男性“生命的动力”。如果说男性的阳气充足的话，身体也会比较健康，但是如果说阳气受损，就可能会影响到男性身体的各方面的功能。而在夏季天气虽然非常炎热，但是却也是更最容易损耗阳气的时间。夏季如果男生经常有这4个行为的话，或许阳气会悄悄被“吸”走，看看你有吗？

在夏季的时候白天比较长，可能人们活动的时间也就更长了。对于男性来说，他们夜间经常会熬夜，这样的话可能就会影响正常的睡眠。而在夜间的时候，是男性的阳气得到补充和再生的重要时间，如果此时没有能得到良好的休息的话，也可能就会使得阳气受损，得不到及时的补充。

夏季的时候天气非常的炎热，人们都喜欢去吃一些冷饮等来解暑，而对于男性来说更是非常普遍的。有很多的男性在夏季的时候，经常会喜欢喝一些冰镇的啤酒或其它的冷饮，这样的做法也可能会使得寒气入侵体内。一旦与阳气相冲撞的话，也会使阳气大大的受损。

在夏季，人们会更加容易感到困乏。但是有一些男性平时工作强度比较大，此时就会很容易过度劳累。尤其是在夏季的时候温度也高，如果这是过度的进行体力或脑力活动，都会对身体造成一定的损伤。对于男人来说，也会损耗不少阳气。

男性本身到精力和体力都是有限的，如果说夫妻生活不节制、过度纵欲的话，则可能就会使得男性的肾脏造成损伤。而肾脏是阳气的来源，肾脏受到影响使得阳气大大的受损，会产生些肾亏的现象，也会让男人感觉浑身疲乏，精力不足。

其实在夏季的时候，也是男性补阳气的最佳时间，如果说男性在此时能够养成良好的作息习惯和饮食习惯的话，或许就能够帮你提升体内的阳气，身体更加健康。

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