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— 以3元/斤的经济价位，在12月期间可以享用这道健康菜肴，净化身体毒素，提亮双眼 —

更新时间：2023-11-27 17:55:03　编辑：丁丁小编

即使12月不吃肉，这些蔬菜还是可以多吃的。售价3元一斤。它可以消除毒素并让你的眼睛明亮。南古藤也称它们为南瓜芽。 ，嫩尖可以做汤，也可以炒。南瓜片现在出现在很多家庭的餐桌上，每斤只要3元钱。十二月不要错过这道菜。以前，很多人为了让南瓜更好吃，都会把南瓜茎拔掉。成长炒南瓜饼是餐桌上的一道排毒减肥菜肴。具有补钙的作用。下面我们就来看看南瓜饼的吃法和价值。

【与南瓜藤的健康搭配】

做法：汤炒南瓜藤、南瓜藤炒笋、炒南瓜藤、青椒炒南瓜藤等。

【南瓜藤的功效与价值】

南瓜是一种绿色根类蔬菜。南瓜饼是一种多功能蔬菜。它富含脂肪、蛋白质等物质。它易于消化吸收，并能提供营养。它又被称为纯天然的“排毒之王”，每天一盘南瓜棒炒，可以清肺热、排毒素、润肠通便、让肠道更干净、让胃平坦。

南瓜子是南瓜子中最软的部分。其实，这道菜是一道高钾低钠的美食。它可以维持新陈代谢，防止体内血液增多，维持体内血液正常，还可以让很多人的脸色变亮。去除瑕疵，清洁皮肤，让你的脸更干净更干净。

南瓜饼也是孩子们夏天不能错过的珍品。它价格不贵，而且含有一定量的铁。可以改善气血，使皮肤粉嫩，保持气血充足，对小儿眼睛有帮助，防止视网膜损伤。未老先衰，保护健康，远离眼部疾病，视力会提高，眼睛会变得更明亮，早吃对你有好处。

南瓜饼是夏季不可错过的平价菜肴，但体质虚弱、便溏者不宜食用。

你尝试过炸南瓜条吗？ （所有图片均来自网络）

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