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— 尝试这款美味汤，可以排毒瘦身，肠道通畅，不要再吃土豆了 —

更新时间：2023-12-28 12:45:02　编辑：丁丁小编

我只想减肥并穿漂亮的衣服。我们都知道，女人的衣橱里总是缺少一些东西。当然，减肥是很多人都苦恼的事情。减肥也是一件痛苦的事情。我们不能再这样了。以前吃吃喝喝，但是盲目节食是不行的，所以小馋猫想给大家分享一道美食，那就是红枣红薯汤。它味道鲜美，有助于消化。下面我们来看看。减肥别吃土豆了，多喝这个汤，味道鲜美，排毒，大便更通畅。

说起红薯枣汤，是生活中很常见的一道汤。它味道鲜美，滋养皮肤，尤其对肠道有益。红枣红薯汤做起来很简单，材料也很普通。即使是厨房新手也能做到。有资格，如果你喜欢这道汤，就跟小馋猫学一学吧。

我们在准备这道红薯红枣汤的时候，首先要准备好最重要的食材，适量的红薯，一把红枣，适量的水和适量的冰糖。

1、先将红薯进行表面处理，用清水冲洗干净，沥干水分，切块备用。

2、随即将红枣用清水冲洗几遍，洗去灰尘，与红薯一起放入。

3.接下来，锅中加入适量的水，加入红枣和红薯，盖上锅盖，用大火煮沸。

4、最后加入冰糖，继续煮10分钟左右。红薯吃起来特别软糯可口。

这红薯枣子汤是不是很容易做呢？如果你喜欢的话，可以在家尝试一下。红枣、红薯的价格就更便宜了。它们的味道对肠道非常有益，可以增强您自身的免疫力。如果煮汤的话，营养会更丰富。它的营养丰富，可以润燥生津，还可以补充水分和血液，给身体带来很大的好处。

此外，红枣还有滋润皮肤的作用，还有镇静心灵的作用。贫血的人可以多吃一些，让皮肤看起来红润、水嫩。红薯中的膳食纤维还让人吃后有饱腹感，有助于排除油脂、清洁肠道。光滑，重量可降至两位数。如果经常喝的话，身体会变得更苗条。

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