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— 想要用口香糖会缓解口臭，没有想到效果却有可能适得其反！ —

更新时间：2023-12-29 16:55:01　编辑：丁丁小编

如今的上班族，由于日常营养不规律、睡眠不足，很容易造成消化道代谢功能异常，进而导致胃部无法充分消化食物，肠道无法将代谢废物排出体外。 。身体。 ，很容易引起口臭。那么，嚼口香糖能缓解口臭吗？

嚼口香糖会让口臭变得更严重吗？

虽然薄荷糖可以在短期内清新口气、消除口臭，但薄荷糖中含有蔗糖。食用后，细菌很容易在口腔中繁殖。在糖分解过程中，细菌释放出硫化物。然而，当薄荷醇从口腔中消失时，口臭就会恶化。

所以，如果你想去除口臭，可以咀嚼无糖木糖醇口香糖，这样不仅可以消除口臭，而且不会对牙齿造成太大的伤害。

哪些食物会引起口臭？

吃太多肉会导致蛋白质摄入量超过身体的需要。当身体将其分解为碳水化合物时，会产生氨，具有强烈的尿味，然后通过口腔排出体外，产生口臭。

还有一些常见的食物吃后会引起口臭，比如大蒜、洋葱、榴莲、羊肉等。因为这些食物本身就有很强的刺激性作用，会加重口臭。

如何有效预防口臭

用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以有效减少口臭。尤其是吃完大蒜、羊肉等食物后，分批放入适量的茶水放入口中慢慢咀嚼，可以有效缓解口臭。

将薄荷加入一杯沸水中，与新鲜柠檬汁一起饮用，可去除口臭。

蜂蜜润肠通便，对便秘引起的口臭尤其有效。将适量蜂蜜加入温水中，每天早晨空腹饮用。对肠道有润湿、通便的作用。

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