— 混搭玉米和“它”，打造自然排毒，帮助排除积食，塑造苗条腰身 —

玉米是我们老百姓田地里非常常见的一种食品，也是北方不可缺少的一种农作物，它的营养价值非常的高，如果是将玉米和以下的几种食物一起来煮的话或许能够帮你排出黑臭宿便而且还能够达到减肥瘦身的目的。

爱美是女人的天性每个女性都要想拥有完美的容颜和苗条的身材，所以就在这个减肥的道路上不断的努力着，很多女性都采取了各种各样的减肥方法，但是它的效果却非常的不明显，因为女性的肥胖不单单是因为在平时的时候饮食过多而采取的产生的肥胖，更多的原因是由于体内的湿气太重，尤其是在女生的小肚子上出现很多的赘肉，因为体内湿气过多子宫非常容易受到寒气的侵扰，所以子宫就需要更多的脂肪来保温，这样腹部的赘肉就会越积越多，如果是想要减肥趣事的话不妨用玉米和以下的这2种食物一起来煮或许会有你意想不到的效果。

魔芋的外表虽然不太好看，但他却是一种非常好的减肥食物，因为魔芋中含有的纤维非常的丰富，经常吃的话能够促进肠胃的蠕动起到润肠通便的效果同时还能够帮身体中的宿便顺利的排出，可以说它是一种非常天然的泻药，帮助我们身体去除多余的油脂从而达到减肥瘦身的效果，这样你还愁你的腹部赘肉吗？

玉米还有丰富的镁元素，经常吃玉米能够促进肠胃的蠕动，帮助身体中的宿便顺利的排出，而且玉米中的膳食纤维还非常的丰富能够促进肠胃的蠕动使体内脂肪更快的燃烧，同时还能够增加饱腹感有助于减肥的目的，如果是将酸奶和玉米一起来煮的话，他们两个的减肥效果就会翻倍同时对于体内的黑色素便也起到非常好的排除作用，可以说玉米和酸奶一起来的搭配不仅能够补充身体中的营养同时对于减肥效果更佳。

在平时的饮食过程中女性朋友可以将玉米和以上的两种食物一起搭配来煮或许能够有效的帮助你排出黑臭宿便有助于腹部快速的脂肪燃烧，帮你瘦出理想中的A4小蛮腰！