• 丁丁打折网 - 网友优惠券分享网站，有688999个用户

当前的位置: 首页 > 文章列表 > 美食 > 远离这些“破坏胸部”的不良习惯，仍可减肥而保持胸部

— 远离这些“破坏胸部”的不良习惯，仍可减肥而保持胸部 —

更新时间：2024-02-02 08:20:03　编辑：丁丁小编

减肥中有些事情总是不受控制，就像你辛辛苦苦地拼命减肥，却没想到甩赘肉的速度，竟然还赶不上胸变小的速度……胸部真的会受减肥影响吗？

减肥真的会让胸部变小？

其实，减肥究竟会不会让胸部变小，还要看你属于哪种胸型。女性的胸型一般分为两种，一种是乳腺型，另一种是脂肪型。

可称为“受上天眷顾”的胸型，大多数来自遗传，由于此类胸部中的乳腺占比较高，所以减肥的过程对于腺体的影响不大，胸部也不容易变小。

此类胸型藏着大量的脂肪，在减肥过程中，因为全身脂肪都会被消耗，胸部也会有所缩小，而且这类胸型相较乳腺型更容易出现下垂的情况。

除了受天生因素影响，

生活中还有一些坏习惯，

也会成为“毁胸”的原因。

三大“毁胸”的坏习惯

先改掉这三大坏习惯，让自己避开胸部走形的噩梦，但想要做到减肥不减胸，还需要小康康再给你支几招~

如何做到减肥不减胸？

动作一：哑铃飞鸟

10次/组，做3组

动作二：弧形夹胸

10次/组，做3组

动作三：哑铃钻石卧推

10次/组，做3组

掌握这些减肥不减胸的小技巧，帮你甩掉该甩的肉肉，拥有凹凸有致的好身材！

本文转载于：https://www.sohu.com/a/755457829_120505831 如有侵犯，请联系dddazheyh@163.com删除

前一篇： 每日饮用这种不起眼的草水，可排除肝毒素并增强肾脏功能

后一篇： 了解大便中的3种常见现象，或许是肠道癌细胞活动的指示，对健康意义重大

热门文章榜

热门优惠券

更多

最新分享

更多