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— 冬季必吃美食，对女性尤其有益，常吃可实现美白祛斑、保持嫩肤效果 —

更新时间：2024-02-18 10:55:03　编辑：丁丁小编

香菜根水。保养肾脏不用花大钱，便宜蔬菜就可以做到了！

第一次听到香菜水这个名词回家马上上网搜资料，原来…香菜含丰富维他命C/B1/B2/矿物质和维生素，杀菌消毒，肾脏排毒，利尿通便，排汗退烧，健脾开胃，血液循环，清理肾脏废弃物，有好的助力，姑且不论是不是像网路说的这么神奇好用，2大把煮一大锅香菜水只要花8元，就经济价值而言已经大赢饮料店的铜板杯了。

材料：连根香菜(芫荽)一斤，清水一锅，香菜连根清洗去砂质去烂叶，放入宽口锅加水至八分满，煮滚后熄火焖数分钟放凉过滤叶渣后，就完成了营养超值香菜水

清清如水的香菜根水有透彻好看的金黄色泽，一瓶一瓶装好摆在冰箱里，这卖相挺好看的呀！

煮过的香菜，淡淡香味里有一点草根味，清香味就像喝茶一样，便宜又天然的排毒水。

煮一锅冰凉解渴又排毒的香菜根水，健康省钱益多多，据网络资讯，用香菜水洗脸还可以祛斑，下回去市场多买些回来试试。

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