— 保持轻松心态：女性月经期间缺少三种表现，无需担心子宫健康 —

正常情况下，女性每个月都会按时来一次月经。而月经对于女性来说也是非常重要的，每个女人都会经历生理期，也就是大姨妈当大姨妈来临的时候，可能会使人出现不舒服的感觉，但是他却能够为身体更好的排毒，也能调节内分泌，是一个非常完美的排毒过程。但是近年来越来越多的女性患上了宫寒。女人来月经时，身体若没有3种表现，或许你的子宫很“温暖”。下面我们就一起来了解一下吧。

痛经是女性的常见病，表现在经期或行经前后出现小腹疼痛，或者是腰骶部酸痛，并且伴有全身不适，甚至有些人会出现脸色苍白，恶心呕吐，发冷汗，甚至出现晕厥。严重的可能会影响到工作和生活，而且痛经的女人一般都是宫寒所引起的，对于宫寒的女性怀孕也是比较困难的，因为子宫就像是一座小房子，如果非常寒冷，那么宝宝也不喜欢呆在里面。而如果女性有宫寒，即使成功怀孕，对于宝宝的健康发育也有一定的影响。

女性在来大姨妈的时候，脸上经常会出现冒痘痘的现象，或者是气色不好，这大多是因为体内内分泌出现异常，与宫寒也有密切的联系。我们在来月经前后，体内的内分泌都会发生很大的波动，这也就是我们常说的内分泌失调，还有就是如果排出的经量过少或者是血色方案并且伴有粘稠、血块，导致毒素无法正常的排出，就很容易导致毒素在体内滞留，使皮肤出现发暗的现象。

女性在来月经的时候还有可能会出现腹痛的现象，这主要是体内寒气比较重，在来例假的时候月经量也会逐渐减少，经血颜色也会变，并且不同的情况会越来越严重，这类女性最好是做好保暖工作，在饮食上要多吃一些温补的食物，如果经线颜色比较三大，有线快，可能是由于气滞血瘀造成的，在月经期间尽量避免过度劳累，吃生冷食物等等，这样或许有助于子宫恢复健康。