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— 这个标题可以重写为："多种水果萃取，天然滋养皮肤，排毒祛痘，胜过高价面膜" —

更新时间：2024-02-21 17:50:02　编辑：丁丁小编

很多仙女大饱口福后，心里有着满满的“负罪感”，很多东西想吃又不敢吃，内心痛苦纠结。人生唯爱与美食不可辜负，碰见美食怎没眼睁睁放过它？一不小心吃多了，不用怕，喝一点天然酵素，排毒又养颜，体重悄悄降。它是天然“酵素”，综合多种水果，滋养皮肤排毒素，胜过百元面膜。“酵素”是很多小姐姐之间传开的“减肥利器”，一顿饱食过后喝上一点天然“酵素”，润肠通便一身轻！天然水果“酵素”制作非常简单，大家可以放上自己喜爱的水果，帮助酵素提升口感。想瘦的仙女，赶快行动起来吧！

火龙果酵素

By手残吃货王祖贤

配料：

火龙果2个、苹果1个、柠檬1个、精盐适量、老冰糖1000克

烹饪步骤：

1.所有工具用开水烫一遍，晾干水分。

2.水果用盐洗净，红龙果2个，柠檬1个，苹果1个，分别切片去籽。

3.水果和糖1:1的量放进去。

4.普通罐子需定期打开放气。

5.密封发酵3个月，放在室温阴凉处即可。

烹饪小贴士：

1、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

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