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— 这菜一周吃3次，孩子体质好不生病，女生降脂洁胃，5块钱炒一盘 —

更新时间：2023-05-11 10:04:58　编辑：丁丁小编

大家议论纷纷的是萝卜白菜。其实冬天还有其他时令蔬菜，营养价值高，味道鲜美。今天有一只贪吃的小猫给大家分享美食——酸奶，你喜欢吗？有些人因为大蒜的味道和味道而不喜欢吃这种食物，而另一半则因为大蒜的味道而喜欢吃。大蒜在日常生活中很常见，尤其是大蒜炒肉非常经典，无论是老百姓的小炒，还是大饭店里都有这道菜。

大蒜表的营养比较高，有杀菌消炎的作用。大蒜表的杀菌能力是青霉素的十分之一。它还可以消除体内的寄生虫，增强健康，预防流感等病症。大蒜中含有大蒜素，能促进食欲和消化。吃法有很多种。今天小馋猫炒了大蒜一桌。味道真好。让我与你分享。

今天小馋猫不把肉和油炸在一起，而是把蒜蓉炒桌，吃起来同样美味。炒蒜头的做法非常简单快捷，几分钟就可以做好这道菜。在做这道菜之前，我们需要先准备好主料：大蒜、盐、鸡汤、大蒜、姜、食用油。先将大蒜去头，用清水冲洗干净，沥干水分，切块备用，再将大蒜和生姜去皮洗净，扔掉。

首先，在热锅中加入适量的油。当油温达到50%时，加入切碎的大蒜和切碎的姜。小火炒至香味出来。破了，加盐和鸡汤，再炒几遍就可以出锅了。

每周吃3次这道菜，孩子体质好，姑娘剃得瘦，炒一盘5块钱。大蒜表含有丰富的纤维素和维生素C，既能刺激排泄，又能防止便秘。多吃大蒜表还可以预防痔疮，排除体内废物毒素，有助于减肥。大蒜中的维生素C可以抑制黑色素的生长，清除体内的自由基，防止皮肤变得粗糙，补充皮肤水分，使皮肤明亮、水嫩，减少皱纹的出现。

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