— 一道神奇的菜肴：解便秘、去油脂，瘦身恢复2位数体重 —

对于肥胖的人来说，现在最重要的就是减肥。我们都知道减肥很难，但是我们要有耐心。坚持下去，你会发现自己不一样，更自信更美丽，穿什么都有好心情，但是好吧，面对大鱼大肉，我们还是要克制一下自己，不要贪多了。这一次，贪吃的小花猫要和你分享一道美食。就是蓝莓和芋头，有很好的润肤作用，特别是肥胖的人，多吃。这道菜比“泻药”还油腻。我一盘准时去洗手间，便秘消失了，我的体重也降到了两位数。

说到洋葱，它是一种可以在家烹饪的食材，经常出现在厨房的餐桌上。我们都知道芋头是碱性食物。吃杂烩通常对肠道有益，有助于燃烧脂肪和排毒。每个人都喜欢它。当然，芋头的吃法有很多种，炒的、炸的、蒸的、炸的、炸的等等，各种吃法，味道都非常独特，这次和小葱一起炒，好吃，非常好吃阿。清爽的一道菜，这道菜的做法很简单，喜欢的话就一起来学习吧。

我们在做这道芋头菜的时候，首先准备好主料，芋头适量，药明一把，盐适量，鸡精适量，油适量。

1、先将湿面清洗干净，用清水清洗几遍，切块备用。处理蜡时请选择一副手套，否则蜡会使您的手发痒。

2、紧接着，把垃圾扔进你要买的小葱里，用清水洗净，切成颗粒状。

3、此时在烧热的锅中倒入适量的食用油，将肉放入其中，翻炒几下，加入适量的水、盐和鸡汤煮8小时左右。高温分钟。

4.这种酱汁最细腻可口，最后撒上一把葱，非常入味。

这道辣洋葱汤的做法是不是很简单呢？如果经常食用，它可以起到燃烧脂肪和排毒的作用。肠道得到清洁，甚至肝脏也受到干扰。经常消化不良的人可以多吃，有助于改善消化系统，吃的时候盘子变薄。

此外，芋头是一种碱性食物，天然对身体有很多好处。芋头含有丰富的纤维质、矿物质、维生素等物质，都是人体所需的营养素。想减肥的人不要放弃这种食物。