— 每天一点点，让你的胃病悄然好转，气色红润！这才是真正的“天然胃药”！ —

“天然妈妈药”其实就是，每天吃一点，牙龈病悄悄痊愈，脸色红润气色好！

经常听健康专家说，多吃橘子类食物对身体好，比如橘子、南瓜、橘子等。请记住，现在是南瓜成熟的季节。它们既便宜又有营养。像这样的时令蔬菜，营养价值一定很高。“天然母药”其实就是，每天吃一点，胃病悄悄好了，脸色红润气色也好！它被称为“天然妈妈药”是有原因的。因为成熟的南瓜富含一种胶状粘液，可以保护胃粘膜，而且富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，从而更快地排除毒素，促进肠胃吸收加速。营养素。没有了，饮食好了，气色好了，人变美了！由于生活节奏加快，胃病已经成为高发趋势！

俗话说：“十人九胃！可见胃病的发病率有多高。不仅年轻人工作繁忙，小孩子也因饮食不规律而不同程度地患上肠胃炎。胃病可大可小。忽视。小小年纪就患骨盆病，不仅是对自己的折磨，如果不注意，后果很严重。身体是革命的本钱。”.没有好的身体，一切都是零。可见保护胃已经成为我们的一大难题！即使您有胃病，也不必担心。如果好好调养，胃病是可以彻底治愈的。而我们刚才说的“南瓜”是“天然的母药”，我们可以采取不同的吃法，调整饮食，每天按时进食，我们的胃病会慢慢好起来的！让我为你推荐一个方法，不管一天中的什么时间都可以吃。

芝麻黑豆南瓜饼

材料：南瓜两个，黑芝麻粉和绿豆粉等量，糯米粉一碗，白糖一勺

实践：

1：先将南瓜去皮，然后将南瓜放入蒸锅蒸15分钟，熟了就关火。（不要把南瓜剥得太深，以保持黄绿色层）。

2：将准备好的糯米粉和白糖撒在蒸熟的南瓜上。在南瓜凉之前，用勺子和南瓜泥迅速将南瓜拌匀，揉成面团。（南瓜本身有甜度，白糖可以根据自己的口味调整）。

3：黑芝麻和绿豆粉混合，加少许白糖放入碗中。然后用手把面团掰成小块。

4：取一个小面团，压成饼状，中间放一勺芝麻绿豆粉，然后擀成圆球。

5：每个面团按照现在的方法包好，揉成一个圆球。放入蒸锅中，用大火蒸15分钟，即可食用。

为了看起来更有食欲，还可以在蒸之前用笔在面团上压一些条纹，这样看起来会好很多。为了您和您家人的健康，我们是不是应该多吃南瓜呢？只有拥有身体，才能拥有想要的一切！只有先养好胃，才能吸收足够的营养，才能拥有好身材！“天然妈妈药”就是，每天吃一点，胃病悄悄好了，脸色红润！