• 丁丁打折网 - 网友优惠券分享网站，有688999个用户

当前的位置: 首页 > 文章列表 > 美食 > 重写后的标题：这种下饭美味又营养的菜被称为“穷人的阿胶”，能养颜减龄并清理肠道

— 重写后的标题：这种下饭美味又营养的菜被称为“穷人的阿胶”，能养颜减龄并清理肠道 —

更新时间：2023-05-18 10:59:58　编辑：丁丁小编

最近感觉贫血很严重。稍微蹲下，我的眼睛就黑了，头还晕乎乎的。相信很多人都有这种情况，尤其是女生贫血的比较多。因此，我们在生活中更要注意营养，控制好。一些补血的食物，虽然贫血是个大问题，但如果严重的话，还是会影响身体健康的。小抠猫这次给大家带来了一个美食，花生芽炒肉。

一只贪吃的小猫喜欢做点心。看到朋友圈有人分享花生芽的美食，就自己在家做了花生芽。没想到会和肉一起炒。缓解贫血症状，花生白菜炒猪肉的做法简单易行，厨房达人可以尝试一下。下面我详细介绍一下方法。

花生芽炒猪肉。做这道美食的时候，首先要准备好食材，花生芽一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，大蒜一个头，食用油适量。

1、先把花生芽上的杂物清理干净，洗净备用。

2.五花肉洗净，切片。此外，将成品大蒜洗净并压碎。

3.同时，在热锅中倒入食用油，先将五花肉放入锅中炸香，然后加入蒜头翻炒几下。

4、紧接着将花生芽放入锅中，与肉一起炒2分钟左右。材料快速碾碎后，加入盐和鸡精，然后装盘。

这道花生苗炒肉你学会了吗？这是一道美味又营养的菜。食用后可保持血管弹性，使血管畅通不阻。此外，花生芽含有丰富的铁元素，有助于人体补充铁质，促进细胞再生。产生。

另外，多吃花生芽有美容养颜的作用，皮肤会逐渐变得光亮有光泽，而且可以刮油排宿便，减少脂肪堆积，有清肠瘦胃的作用。

本文转载于：https://www.sohu.com/a/675787376_120977931 如有侵犯，请联系dddazheyh@163.com删除

前一篇： 推荐绥化清淡美食：解油腻的十款菜肴！

后一篇： 七款早餐美食分享，每一种都令人垂涎，一周七天不重复！

热门文章榜

热门优惠券

更多

最新分享

更多