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— 亚健康身体不止枸杞，3种养生好物别错过！ —

更新时间：2023-05-21 13:39:56　编辑：丁丁小编

如果要说养生和泡茶的关系，那当然是很有关系的。平时我们可以使用某些食材或者中药材来泡水，对身体是非常有好处的。如果经常感到气虚，精神不振，我们可以将黄芪泡水服用。黄芪具有很好的益气固肾作用。长期饮用黄芪泡水，可有效提高个体机体抵抗力。如果你经常坐在电脑前如果你经常是脑力劳动者，那你就更应该多喝黄芪水，因为你的身体气血运行不是很好，所以喝点黄芪水可以气血行气操作条件。

想要美化自己的妹子可以来一点蜂蜜柚子或者一点蜂蜜柠檬，都是很好的选择。看起来很简单，但是效果很好。蜂蜜柚子对女孩子有好处。皮肤有护理作用，喝了一会儿皮肤细胞紧致，让我很惊喜。想要美白，蜂蜜和柠檬当然不能少。

如果你平时喜欢运动，我们也可以选择一点排毒水。这个水很简单，取食用盐就可以了。如果平时喝一点淡盐水，对身体排毒非常有效。大汗淋漓时，喝半杯淡盐水，你会发现，长期坚持这样，皮肤会紧致白皙，脸上长痘痘的情况也会好很多。

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