— 不好好说话的父母，给孩子带来的“毒压力” —

现在的中国家庭，已经罕见因为子女众多而忽视孩子的情形了。

然而，我们却总是在不知不觉中，重复着老一辈家长的错误。

比如，我的朋友就曾经给我讲了这样一个故事——

前段时间，朋友的公司正经历重要的人事变动，朋友心里焦虑，更加卖力地加班，每天忙得焦头烂额，脸色自然也不大好看。

有一天，她6岁的女儿突然跑去找她，然后紧张兮兮地说：“妈妈，我的牙齿摇晃啦！换牙会不会很疼呢，会不会比补牙还疼呢？会不会……”

朋友被她烦得要死，心说你这点小破事儿，还值得拿来唠叨？就带着嫌弃地说：“去去去！人人都换牙，哪有什么好值得大惊小怪的？别打扰妈妈，我还一堆活儿没有忙完呢！”

女儿一声不响地跑开了，没过多久，就从她卧室里传来绝望的嚎啕大哭声。

朋友一下子反应过来：“对我来说司空见惯的小事，对我的女儿来说，可能就是惊心动魄的大事，焦虑、恐惧、担忧，如果她最信任的妈妈都无法帮她排解，那这些负面的情绪，在她小小的心脏里存着，还不要憋到爆炸才怪呢！

“有毒压力”伤害孩子的大脑

被忽视，心情焦虑、生活动荡，遭遇语言和身体暴力……所有这些，被心理学家称之为“有毒的压力”。 

当有毒压力持续存在的时候，就会改变孩子大脑中的化学成分，从而影响孩子未来成功的机会。

哈佛大学医学院儿科教授Jack Shonkoff曾经说过：

每当我们经历压力的时候，身体就会迅速进入应急机制，分泌更多的肾上腺素和皮质醇，当压力消失的时候，身体才会恢复正常。

对于孩子来说，缓解压力的最佳途径，也是最常用的途径，就是得到父母的陪伴、重视、开导和支持。

如果孩子在经历痛苦和压力的时候，没有成年人在附近，或者压力没有得到很好的释放，那么身体中的压力反应系统就会一直保持高度紧张。

这样持续的“有毒压力”会让大脑维持永久高度警惕的状态，从而影响大脑的发育，阻止某些重要神经的连接，并进一步影响到孩子的学习和认知能力的发展。

生活在有毒压力下的孩子，会将自己的大脑调整到所谓的“狗咬狗”模式，在这个模式的世界里，只有弱肉强食。

孩子会变得过分警惕，焦虑，时刻处在压力边缘，这让他们很难学进新的知识。

研究表明，长期暴露在有毒压力之下的孩子，终生表现都会远远低于同龄人——比如，长期生活在贫困家境里的孩子，即便他们母亲的知识水平并不低，他们在认知测试中的得分，也会远低于普通家境的孩子。

长期被忽视的孩子，其执行能力、注意力、反应速度、语言、记忆和社交能力等，都会比较差。

童年遭受过虐待的孩子，长大以后更容易罹患心脏疾病。

我们的大脑和基因在一些“重要时期”会特别敏感，这样重要时期包括童年早期，当我们的大脑在飞速变化的时候。

此时经受忽略，比长大后经受忽略，后果要严重许多倍。

支持型养育能让孩子更幸福

所谓“支持型的父母”，是指对孩子高度信任，对他们表现出极大的兴趣，愿意花费大量时间在孩子身上的父母。这样的孩子长大后幸福感高，生活状态和收入情况也更好。

有意思的是，唯一能在“收入”和“成就”上和“支持型养育”一较高下的教育方法是“严格型”养育。

严格型的父母凡事都要替孩子做主，定下许多规矩且不相信孩子，这样的孩子尽管学习成绩也会很好，长大后收入也会很高，但他们的硬伤是：常常感觉不开心，心理压力过大，缺少幸福感。

溺爱型、懒散型和虎爸虎妈型的父母要么对孩子完全不加管束，要么对孩子不上心，要么过于严苛，他们都缺少支持型父母特有的“积极心理”，这样教育出的孩子成年后收入较低。

支持型教育让孩子顺利度过青春期

青春期的孩子，一心想要找到自己的个人价值，想要成为一个脱离家长的，独立存在的人。

与此同时，青春期的困惑，又让他们比任何阶段都需要支持和理解。

来自家庭的爱、支持、信任和乐观，能让他们感到安全，也是他们对抗同伴压力、生活挑战和失望的有力武器。

支持型的父母会和孩子畅谈自己的经历，告诉他们，自己在青春期都经历过什么，充分信任孩子的能力，向他们提出合理的期待，也帮他们分析眼前的困难。

而其他类型的父母，要么无视孩子经历的焦虑和纠结，要么对孩子的“奇怪表现”完全忽视，甚至认为他们在无理取闹，感到很不耐烦。

被忽视或被嫌弃的孩子，如果不能顺利度过从“孩子到成年”的这个关键时期，长大之后，要么会变得和家长十分疏远，要么会失去自信，过度依赖父母的判断，而自己毫无主见。

一边要严格地要求，一边要给予尊重和支持，这就是科学研究建议的最佳教养方式。”

“成为一个关爱且热情的父母，是非常重要的，尊重孩子，并真的把孩子的意见当一回事，让他们成为主导。”

“这能帮助你的孩子发展出许多正面的特质，不止是坚毅，还有快乐和创造力。”