— 压力大，真的会秃头吗？ —

脱发可以说是当代年轻人最关注的健康问题之一，虽然不疼不痒不致命，但严重影响颜值，掉的少还能赶紧药物治疗挽救一下，掉得多就只能拼命攒钱去植发了。

一直以来，我们都隐隐能感觉到，压力和脱发之间有着说不清道不明的“勾结”，比如有的人经常加班、高强度工作，头发掉的也会很厉害，甚至白头发也会变多，但其中的具体机制，一直不得而知。

压力是如何使人头秃的？

要想理解压力与脱发之间的具体联系，我们需要先理清毛发的生长规律。

我们的头发是从真皮层的毛囊中生长出来的，毛囊底部的毛基质活化的细胞增生及逐渐向上生长。这些细胞快速脱水、死亡并且缩化成致密、质硬的毛干，由变性蛋白构成的毛干外覆一板状角质细胞层。

毛发的生长情况是根据毛囊的生长周期来决定的，包括：生长期、退行期、休止期。在生长期中，毛囊不断地把正在生长的毛干（hair shaft）推出去；在退行期，毛发生长停止并且毛囊的下部收缩，但毛发（如今称为杵状毛）保持在原位；在休止期，杵状毛（club hair）保持休眠状态一段时间，最终脱落。

一般来说，我们头皮的毛囊有 85% 处于生长期，有 14% 处于休止期，还有 1 %处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。每个毛囊都有独立的循环生长周期，这样保证头发不会同步脱落。

毛囊干细胞（HFSC）位于毛囊的一个隆起区域，在大多数情况下，会保持静止的状态，当进入生长期的时候，它会被激活，增殖支持组织再生。

一直以来，许多现象都证实，压力激素与脱发联系密切，但诸如慢性压力之类的系统性疾病是如何影响毛囊干细胞活性的，尚不完全清楚。

染发会增加致癌风险吗？

关于脱发目前仍然没有很好的治疗方法，且大多数脱发属于“传家宝”，代代遗传，除了注意舒缓压力、饮食均衡，也没有太多的预防措施，出现脱发症状尽快医院进行治疗，或许还能“挽留”一些头发。

但对于白发，特别是非年龄衰老导致的白发，大多数人还是保持乐观态度的：起码头发还在头皮上，染一染不就可以了嘛~

但是关于染发，刺鼻的味道、花花绿绿的颜色，有时还会产生刺痛感......很难不让人心生担忧：这些染发剂会不会致癌啊

？

根据固色持久度，染发剂可分为一次性、半永久性和永久性，其中一次性、半永久性染发剂洗一/几次就掉色了，永久性染发剂是使用最广泛的。在美国和欧洲，使用的染发剂中80%为永久性染发剂，这一比例在亚洲甚至更高。

来自哈佛医学院布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）和丹娜-法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）等机构的研究人员，对美国护士健康研究（NHS）的数据进行了分析，共覆盖11.7万名年龄在30岁至55的女性受试者。

研究开始时，统计了受试者的身高、体重、种族、自然发色、吸烟状况、饮酒、癌症家族史、运动量、绝经状态、激素和口服避孕药等药物治疗史，以及永久性染发剂的使用状态、首次使用年龄、频率、持续时间和累计使用情况等信息。

此外，研究人员还收集了受试者癌症发病、死亡等信息。 随后，研究人员每2年或4年，对受试者进行1次随访，以更新相关信息。

统计发现，3.8万名（32%）受试者曾使用过永久性染发剂；使用过永久性染发剂的受试者，更易吸烟和饮酒。

在平均长达36年的随访期间，共发生20805例实体癌（不包括非黑色素瘤皮肤癌）、1807例血液系统癌症、22560例基底细胞癌和2792例皮肤鳞状细胞癌。此外，还发生了4860例癌症相关死亡。

在调整了其他因素影响后，研究人员发现，与从未使用过永久性染发剂的女性相比，使用过永久性染发剂的女性，罹患大多数癌症的风险并没有增加，包括膀胱癌、脑癌、结直肠癌、肾癌、肺癌、部分乳腺癌（雌激素受体阳性、孕激素受体阳性、激素受体阳性）等实体癌，以及血液、免疫系统癌症和大部分皮肤癌（皮肤鳞状细胞癌和黑色素瘤）。在癌症相关死亡方面，也没有发现显著关联。

不过，使用永久性染发剂与部分乳腺癌（雌激素受体阴性、孕激素受体阴性、激素受体阴性）以及卵巢癌发病风险增加之间存在显著关联，并且随着使用次数的增加，患癌风险也会增加。

此外，研究人员还发现，自然发色会对某些癌症的发病风险产生影响。使用永久性染发剂与皮肤基底细胞癌风险轻微增加相关，这种风险在自然发色为浅色（金色或浅棕色）的女性中更高；还与霍奇金淋巴瘤的风险增加存在关联，不过仅限于自然发色为深色（棕色、黑色和红色）的女性中。

建议每年偶尔使用几次永久性染发剂即可，尽量选择大牌靠谱的产品，注意看成分里有没有自己的过敏原，用之前先在耳后或手背上测试一下会不会过敏，染发的过程中也注意做好和其他危险部位的防护。