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— 为您的身体添加一道美味的保养佳肴-香菇，促进血管通畅，呵护肌肤与子宫健康！ —

更新时间：2023-05-25 14:49:57　编辑：丁丁小编

炒香菇时加一宝，血管畅通无阻，皮肤柔软光滑，子宫更佳！

真菌的帽盖部分含有双链结构的核糖核酸。进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和某些核酸物质，具有降血压、降胆固醇、降血脂的作用，可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

蒜苔富含人体必需的铜元素。这种营养素对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤组织和骨骼，以及大脑、肝脏、心脏和其他内脏器官的发育和功能具有重要影响。蒜苔含有辣椒素，杀菌能力可达青霉素的1/10，对杀灭细菌和寄生虫有很好的效果。

苔藓蒜茸香菇炒肉的制作步骤：

1先将大蒜洗净，然后用热水浸泡。

2将香菇洗净。

3放入热水中浸泡一会儿。

4猪肉切片，放入面粉中用手揉搓。

5锅中倒入油，放入肉片翻炒。

6加入料酒、酱油、生抽。

7加入蒜苗并搅拌。

8加入香菇并搅拌。

9加入盐拌匀，出锅前加入味精调味。

10装盘即可享用。

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