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— 重写后的标题： 南瓜的珍贵之处不止在果实，叶子和花也美味可口，可惜被人忽视 —

更新时间：2023-05-31 12:54:57　编辑：丁丁小编

相信大家都吃过南瓜。它不仅可以用来油炸，还可以用来做南瓜饼。它非常好吃，每个人都喜欢它。南瓜不仅味道鲜美，而且营养价值很高。它含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需的多种氨基酸。

南瓜除了味道鲜美外，全身都是宝。叶子和花朵非常好吃。遗憾的是，很多人不了解，认为南瓜的叶子和花是不能吃的。一起来看看吧！

南瓜的花其实可以摘下来油炸做成美味的食物。可作蔬菜，亦可入药。南瓜花具有清热去湿、消肿化瘀、防癌抗癌等功效，还可作为强身健体食品。据新加坡营养学家研究，南瓜花具有提高智商的作用，被誉为“完美的营养食品”。

南瓜花的做法多种多样，不仅可以炒菜，还可以凉拌、煲汤等。生活中，知道南瓜花可以吃的人，一般都拿南瓜花来炒，用来炒鸡蛋或炒青椒，各有特色，吃起来回味无穷。

除了南瓜，南瓜也可以吃，南瓜花可以吃，它的叶子也可以吃。当然，要选嫩的，味道和味道都比较好，而老的南瓜叶就很难下咽了。的一种感觉。

南瓜叶一般都是用来炒的，和其他蔬菜一样，加点干辣椒、蒜头炒香，把清洗干净的南瓜叶放入锅中翻炒，炒至熟透，美味的炒南瓜叶就做好了。

南瓜叶还可以和鸡蛋一起炒，味道也很好吃。你试过了吗？

所以，南瓜全身都是宝，叶子和花都很好吃。不幸的是，很多人不知道如何吃它。看完这篇文章，你可以把这两种食材省下来，以后做好吃的饭菜，别再浪费了。对此你有什么想说的吗？这些菜你吃过吗？欢迎在下方评论！

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