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— 喝一碗“它”，一个月后告别黄脸婆，比贴面膜还 effective 的女性必备良方 —

更新时间：2023-06-01 13:34:59　编辑：丁丁小编

对于大多数女人来说，脸是最重要的，因为拥有美丽的肌肤是女人最值得炫耀的资产之一，但无论你多漂亮，也抵挡不住时间的流失，任何世界毕竟会老，更何况是人，所以女人最怕的就是岁月的摧残。一旦变老，脸上就会出现皱纹，皮肤也会因此变差。年迈的女人就像一朵枯萎的玫瑰。

当然，如今大多数女性都希望呵护自己的皮肤，以免让皮肤过快老化，但一般来说，单独使用护肤品对滋养好皮肤或坏皮肤作用不大。为皮肤喝足够的水，保持皮肤清洁。因此，健康治疗是最有效的解决办法。一般来说，应少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡有营养的食物。那就好，今天给大家推荐一款美容养颜的饮品，同时还能促进睡眠！女人每天晚上喝一碗“它”坚持一个月，告别黄脸女人，比戴口罩还爽。

【牛奶玉米汁】

准备食材：玉米两个，纯牛奶250毫升，老冰糖适量，小米适量

【制作过程】

第一步：将玉米洗净，然后一颗颗去壳。怕麻烦的可以用菜刀剥掉；将小米洗净，装盘备用。

第二步：准备一台豆浆机，把加工好的玉米粒和小米放进去，倒入一盒250ml的纯牛奶，再倒入适量的水，最后扔一块老砂糖进去，盖上盖子，然后按米糊键，等待20分钟后，一撮奶味玉米汁就做好了。盛出一碗，一饮而尽。香甜可口，还蛮好吃的。

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