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— 苦瓜这么靠谱，但很少有人知晓其功效 —

更新时间：2023-06-03 10:05:00　编辑：丁丁小编

苦瓜是我们平时经常见到的一种蔬菜。味道有点苦，但还是有很多朋友喜欢吃。它有很好的效果。

苦瓜的功效

1、苦瓜清热益气，补肾健脾，养肝明目。

2、苦瓜维生素C含量高，可预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化，提高机体应对压力的能力，保护心脏。

3、苦瓜补水白皙肌肤，舒缓补水，尤其是在炎热干燥的夏季，敷冰镇苦瓜片，立马缓解肌肤刺激。

结语：每一篇文章，小编都不会粗心大意，费尽心思，收集素材，苦思冥想创作。今天小编带来的文章就到此结束，但相信缘分不会在小编和文章阅读之间结束。也请大家看完这篇文章，举起你们的金手，在文末给小编点个赞。如果你加强了小编，也可以给小编一些关注，让小编还有更多。这是一种荣幸。当然，小编在这里也祝福大家天天开心，万事如意！

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