— 当归泡水的好处多，但长期饮用可能带来四种改变，对于某些人群而言需谨慎使用 —

“药王”当归泡水好处多，常喝会出现4种变化，两种人喝了是自找麻烦

许多传统的中药方剂都包含有当归，当归被尊为中药中的“药王”、“血中圣药”，有“十方九归”之说。当归是补血药，其性温味甘辛，入肝、心、脾经，心主血，肝藏血，脾统血。当归甘润以补血，辛散温通以活血，不仅能补血，而且还能活血。中医认为，当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，可用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等症。

一般来讲，当归的主要作用是活血补血，特别适用于女性，几乎所有女性的中成药都有当归这味药，特适用小腹冷疼，调经活血，作为女性可以经常泡水或炖鸡、鸭、鸽子等食用，对保持体质，美容皮肤，增加免疫力等有极大的好处。

当归入药，由来已久，《神农本草经》就将其列为可补可攻的中品药，既可以扶正补养，又可以攻邪治病。当归的首功是补血。血虚引起的头晕、眼花、心慌、疲倦、面少血色、脉细无力，最宜使用当归。

当归可以泡水喝吗？

当归是可以用水泡着喝的，直接用水泡着喝能够帮助人体润肠通便、活血补血，特别对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。但当归的食用方法建议最好与其他食材一起炖煮，这样能够将当归的效用更大更好地发挥出来。

当归水喝的主要作用主要有：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。要注意的是当归片泡水适合日常的调理，如果需要当归治疗就要选择其他的吃法了。

当归性温，一般不宜多服久服。内热较甚、邪热盛者尤其应该慎用。由于当归质润，对脾胃虚寒而便溏者也不宜久用，如果必须要用，建议用土炒后再用，或者配合相宜的健脾药物。