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— 惊人的含铁量,红薯丸子的制作如此简单! —

更新时间:2023-09-11 11:45:00 编辑:丁丁小编

这含铁量是红薯的五倍,做成丸子超简单!

关于粗粮,大家不要只看到地瓜,紫薯也是很好的一种粗粮。

它的含铁量是红薯的五倍,拿来做紫薯丸子软软糯糯,老人小孩都容易消化。

去皮以后用蒸锅蒸熟,弄成紫薯泥以后加点糯米粉和冷水捏成团。

再用保鲜袋醒发十五分钟,再把水烧开就可以下丸子了,是不是超简单?

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