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— 廉价的春季排毒食材，每斤只需2元，能够帮助消脂，消除腹部赘肉 —

更新时间：2023-12-29 09:10:02　编辑：丁丁小编

说到春季减肥，越来越多的人开始考虑。如今，很多白领运动不够，尤其是爱美的女性。如果腹部有脂肪，可以多吃这种食物。今天小编就给大家介绍一款“燃脂食物”，清爽可口，非常入味，2元一斤，制作非常简单，每天烤一道菜，减肥，燃烧体内脂肪，排除毒素，排除毒素水肿，对癌细胞有作用，你吃过吗？这道菜怎么样？你也可以关注我们补充白菜心的菜谱和保健价值。

【小米椒凉白菜心】

材料：白菜心一颗、辣椒三颗、香菜少许、辣椒少许、花椒、大料

第一步：白菜心洗净，切块，辣椒切段备用。

第二步：将材料切成泡沫并冷冻。根据需要倒入橄榄油并混合。添加卷心菜心。加入一些红辣椒和花椒来调节颜色。最后，加入一个小洋葱、半茶匙糖和四分之一茶匙盐。这是一道美味的菜肴。石榴辣椒沙拉配白菜心就准备好了。

【小米椒沙拉配白菜心的好处】

好处一：白菜心是一种营养丰富的食物，富含维生素、蛋白质、钙、铁等元素。凉拌时加入小米椒，可以开胃健脾，促进消化，增进食欲，增强免疫力。添加食物非常有用。

好处二：冷冻白菜心是春季“燃脂、燃脂食物”。这道菜独特，富含纤维，有助于排除肠道毒素、改善便秘、减肥、燃烧体内脂肪。让你的大肚子变平。

你尝过这种小米、辣椒和卷心菜吗？ （所有图片均来自网络）

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