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— 不少人都不知道一物不宜与冬瓜同时食用，但长期食用冬瓜对身体有益 —

更新时间：2023-12-29 21:00:01　编辑：丁丁小编

经常吃冬瓜的人不会健康，但冬瓜不宜与它同食，但很多人却不知道。

冬瓜的功效：冬瓜是瓜类蔬菜中唯一不含脂肪的蔬菜和水果，有“减肥瓜”之称。 《神农本草经》中记载“长期使用可轻身抗衰老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，能治腹水、消肿。”后世本草还说有消肿、清热解毒、利小便的功效。

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类、少量的钙、磷、铁等矿物质以及其他多种维生素和营养成分。冬瓜是唯一不含脂肪的瓜菜。它含有丰富的乙醇酸，可以阻止碳水化合物转化为脂肪。它还具有强大的功效，可以增加减肥的效果。因此，冬瓜有“重瓜”之称。

冬瓜交配禁忌：冬瓜与鲫鱼是不相配的。吃同样量的食物会减少食物的重量。冬瓜和鲫鱼都是消肿、利尿的物质。一起吃它们会导致尿量增加。如果没有水肿，最好不要一起吃。你喜欢吃冬瓜吗？

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