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— 炒青椒时加一宝，孩子常吃，提高免疫力，少生病，个头也蹭蹭长高 —

更新时间：2025-04-22 02:17:59　编辑：丁丁小编

炒青椒时加入伊宝。儿童定期进食可以提高免疫力、减轻疼痛、长高。

青椒含有丰富的纤维素，可以帮助消化食物，促进体内毒素的排出，从而减少色素沉着，使皮肤更加白皙光滑。青椒含有丰富的蛋白质、磷、铁等矿物质，对人体健康非常有益。

此外，青椒中存在的脂肪酶和水解酶对人体心脑血管疾病有明显的保护作用。它们能加速人体内脂肪和胆固醇的分解和代谢，净化血液，改善血液循环。不仅可以预防高血脂、高血压，还可以降低冠心病的发病率。

牛肉含有丰富的铁质，因为我国普遍存在缺铁性贫血，而且与免疫力也有关系。研究表明，铁可以增强免疫力。它含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要。 ，可增加人体抗病能力，平气，健脾胃，强筋骨。它含有维生素B6，可以提高人体的免疫力，改善新陈代谢和蛋白质的合成，从而有助于身体的恢复。

炒青椒时加入牛肉。孩子经常吃东西可以增强免疫力、减少疾病、长高。

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