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— 常吃芹菜对身体居然有这些好处，芹菜的功效你知道吗，赶紧收藏！ —

更新时间：2023-05-02 14:39:44　编辑：丁丁小编

芹菜就是我们常见的蔬菜，芹菜，属于伞形科植物。有水芹、芹菜、芹菜三种，功用相同，而芹菜为上药。芹菜香气浓郁，有''之称。芹菜的功效与作用有哪些？

芹菜的营养保健作用芹菜是良菜，也是良药。具有宁心、清热、祛风、利尿、健脾、降压、健脑、提神、安眠、改善性功能等作用。

芹菜含有酸性降压成分，多项试验表明，它能抵抗人体的升压反应，能降低血压。疗效极佳。

芹菜含有丰富的纤维质，具有清肠的作用。能排除体内有害物质，甚至致癌成分，因此也有减肥美容的功效。

食物禁忌：芹菜不要与一些带壳海鲜同食。芹菜与贝类同食，会引起胃痛、腹泻。芹菜与螃蟹同食，芹菜中的纤维素会分解蛋白质成分，影响蛋白质吸收。

芹菜的营养价值很高，你喜欢吃芹菜吗？欢迎在评论中留言，与小编共同探讨！

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