• 丁丁打折网 - 网友优惠券分享网站，有688999个用户

当前的位置: 首页 > 文章列表 > 美食 > 炒韭菜苔时加一宝，子宫干净了，大肚子平了，女性不想早衰可试试

— 炒韭菜苔时加一宝，子宫干净了，大肚子平了，女性不想早衰可试试 —

更新时间：2023-05-02 16:04:44　编辑：丁丁小编

炒葱苔时加一宝，子宫干净，小腹平坦，不想早衰的女性可以试试。

韭菜是一种含有大量膳食纤维的蔬菜。它是一种高纤维食物。这种纤维素可以促进肠胃蠕动，还可以让体内消化道中积累的毒素和废物吸附在表面，起到清洁肠道的作用。它还可以加快粪便的产生和排泄。经常食用不仅可以排毒，还可以预防便秘。但是，腹泻和大便不佳者不宜食用葱苔，否则症状会加重。

猪肉由四部分组成，其中肌肉、脂肪和骨头约占50%、30%和15%，其余为结缔组织。脂肪是食物中能量最丰富的营养素。肉中无机盐总量约为1%。主要含钾、磷、硫、钠、镁、钙、铁、锌等。猪内脏含有维生素A、C，尤其是肝脏富含维生素A、C、B5、B12。

葱苔炒肉的做法步骤

1.将肉洗净切去脂肪

2、加入适量的料酒、酱油、红薯淀粉和食用油

3.搅拌均匀

4、摘下韭菜苔，将嫩梢和老根捏碎，洗净切段备用。

5.红辣椒洗净切丝备用

6.锅洗净擦干，倒入适量食用油烧热

7、将切好的猪肉混合物倒入锅中，趁热煎至生，捞出待用。

8、锅底留油，将切好的红辣椒倒入锅中翻炒片刻。

9.将葱苔倒入锅中，继续炒至碎

10.将炸好的猪肉倒入锅中

11.加足量盐，加适量水，拌匀。

12.假的

尖端

1.洋葱苔的脱梢可根据个人喜好选择

2.可以根据个人口味选择不同种类的红辣椒

3、瘦肉最好选择里脊肉或者前腿肉，肉质比较软。

4、炸肉的煎锅一定要清洗干净，油温一定要热，这样炸出来的肉不容易粘锅，吃起来肉质松软。

本文转载于：https://www.sohu.com/a/670709542_120977931 如有侵犯，请联系dddazheyh@163.com删除

前一篇： 炒香肠，需要提前蒸？方法用对了，香肠又香又软，人见人爱

后一篇： 炒韭菜时加一宝，常吃补血排毒，腰不酸腿不疼，体重也悄悄降

热门文章榜

热门优惠券

更多

最新分享

更多