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— 炒胡萝卜时加一宝，排出子宫污血，呵护肠胃，不想显老可试试 —

更新时间：2023-05-03 09:04:41　编辑：丁丁小编

炒胡萝卜时加宝，可以排出子宫血，保护肠胃。不想显老的可以试试

胡萝卜长期食用胡萝卜对我们的身体也有好处，因为胡萝卜富含植物纤维，吸水性强，容易扩张肠道。它是肠道中的“填充物”，能加强肠道的蠕动，从而利膈扩肠、润肠抗癌。

流动蛋白对人体的作用是制造血肉，增加皮肤的光泽和弹性，使头发乌黑有光泽。燃料，是人体基本功能所需的能量。

对健康的益处

鸡蛋：保护眼睛、明目

胡萝卜：活血化瘀

大米：活血化瘀

胡萝卜炒饭训练步骤

1.胡萝卜去皮切丁

2.葱花

3.准备鸡蛋打入米饭中

4.搅拌均匀

5、锅中放入适量的猪油

6.烧热加入胡萝卜翻炒

7.加入米饭

8、翻炒要快，以免粘锅

9.炒到颗粒不粘为止

10.摆脱困境

11.用番茄酱装饰

尖端

加入蔬菜调味...

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