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— 蜂蜜柠檬水美容肌肤、止咳降暑助消化，夏天最适合喝！ —

更新时间：2023-05-04 10:24:36　编辑：丁丁小编

每个人都吃过蜂蜜。这是一道香甜可口的菜肴。它的保健养生作用还是很大的。可以起到美容护肤的作用。蜂蜜的吃法有很多种。比如蜂蜜柠檬水是美容护肤止咳夏日珍珠的不错选择。

功效：功效柠檬酸可以预防和去除皮肤色素沉着，具有保湿作用。同时可以美白皮肤、防止电脑辐射、减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬生津、止渴、祛暑。柠檬香的香气能使人心旷神怡。这就是为什么柠檬是一种非常有价值的水果。不仅可以美容，还可以减肥、消除疲劳、防止衰老。它适合各种各样的人。如果你愿意，你可以在更年轻的时候使用它。

新鲜的蜂蜜可以滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。

实践：

材料：柠檬1个，蜂蜜500毫升

吃法：

1）将柠檬用水润湿，表面放一层盐，轻轻揉搓片刻，用水冲洗干净，将柠檬的两端切掉。

2）将柠檬对半切开，然后切成薄片，将一层柠檬和一层蜂蜜放入干净的玻璃瓶或密封瓶中。

3)拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏5-7天后再烹调。（早上或下午3-4点皮肤干燥时饮用效果最佳。

以上介绍了蜂蜜柠檬水的好处和制作方法，大家都学会了，做法简单，营养价值还是比较高的，可以补充很多营养，还有抗衰老的作用，大家可以放心.可用于美容养颜、止咳、消暑、促进消化。

（图源网络）

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