— 鸡蛋加一宝，女性常食，清肠排毒，子宫干净了，肌肤白皙！ —

鸡蛋是加成宝，女人常吃，清肠排毒，子宫干净，皮肤干净！

鸡蛋中含有钾、钠、镁、磷等重要的微量元素，尤其是蛋黄中含有7毫克。婴儿吃鸡蛋可以帮助牛奶中的铁缺乏。想要红润光滑的肌肤，离不开熨斗。鸡蛋具有促进食欲、杀菌消炎、降血脂和扩张血管的作用，对治疗高血压、高血压、心脏病和心脑血管病有疗效。鸡蛋几乎含有人体所需的全部营养素。很多老年人的经历之一就是一天只能吃一个鸡蛋。它含有一种叫做卵磷脂的营养物质。一方面可以促进肝细胞再生，防止肝硬化，另一方面可以防止脂肪肝的形成。早上经常吃煮鸡蛋可以提高人体的免疫力。

米酒具有开胃、助消化、清凉解厌食、提神解乏、止渴解暑、活血化瘀、软化皮肤等功效。麦酒具有活血通经、散寒散结、杀虫等作用。它可用于治疗胸痛、风湿和唇疱疹以及肌肉痉挛。黄酒的营养成分与黄酒相似，乙醇含量低。但能给予人体的热量却比啤酒和葡萄酒高出很多倍。黄酒中含有十多种氨基酸，其中有八种是人体必需的，不能由人体产生。每升小麦酒中赖氨酸含量是葡萄酒和啤酒的两倍，这在世界上其他健康酒中是罕见的。

对健康的益处

鸡蛋：保护眼睛，明目

混合物

一个鸡蛋

几十颗枸杞

一碗米饭

白糖10左右

发酵小麦鸡蛋的做法

1、准备一碗发酵牛奶，将鸡蛋打入碗中，打匀。

2、汤锅中适当烧开水，根据你家的人数加水。

3、水烧开后倒入酒酿。

4.加糖煮。

5、将打好的鸡蛋水倒入煮好的石榴汤中，边倒边用勺子边搅拌边搅拌，让鸡蛋水变成鸡蛋花。

6.加入枸杞，拌匀关火。

7.取出碗，白香糯米，黄鸡蛋花，红狐狸，香甜酒香。

8.拿一勺，满满的鸡蛋花，当早餐吃，这个发酵蛋还不错。

推荐

1、酵母米可以自己做，也可以去超市买，比较方便。

2.酒酿也可以煮小丸子，吃起来像Q弹，更甜。