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— 天热老失眠，试试这道菜，2元钱一把，一觉到大天亮，后悔才知道 —

更新时间：2023-05-07 10:35:24　编辑：丁丁小编

天热失眠，试试这道菜，2元一份，等天亮起来你就后悔了

最近天气又热又干，感觉停滞不下雨。全身不时感到不适。炎热的天气不仅会影响我们的食欲，还会影响我们晚上的睡眠。每天晚上睡觉的时候，浑身发热、烦躁，眼睛开始挣扎，但精神却很充沛。那种想睡却睡不着的感觉，实在是太难受了。就这样，第二天就开心一整天了，黑眼圈还是很大，影响了正常的生活和工作。

今天给大家推荐这道炒菊花。菊花菊花是一种常见的绿色蔬菜。2元一个，又称“皇帝菜”。菊花菊花有一种特殊的气味，具有安神健脑、养心健脾胃的功效，并能防止记忆力减退。妈妈天天看着我眼睛下面有两个黑眼圈，我也没心情管。我昨天去菜市场买了两个。真后悔现在才知道。

【炒菊花】

配料表：菊花、大蒜、植物油、盐、酱油

第一步：菊花选洗净，沥干水分切段，大蒜去皮剁碎。

第二步：炒锅烧热油，油烧熟后加入蒜末，翻炒至入味。

第三步：先将菊花茎和香草倒入泡一会，再将菊花叶倒入叶中快速搅拌至变色。

第四步：撒上适量的盐和生抽，搅拌均匀即可装盘。

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