• 丁丁打折网 - 网友优惠券分享网站，有688999个用户

当前的位置: 首页 > 文章列表 > 美食 > 孩子天热没胃口？就做这菜，孩子吃了还想吃，从此惦记上吃饭

— 孩子天热没胃口？就做这菜，孩子吃了还想吃，从此惦记上吃饭 —

更新时间：2023-05-07 16:10:23　编辑：丁丁小编

孩子热了没胃口？就做这道菜，孩子吃完就想吃，我从此就想念吃饭了

现在是埋伏，天气每天都是桑拿房，我们运动一会就会大汗淋漓，所以我们变得懒惰，孩子们也是如此。最近几天天气闷热。炎热使人感到悲伤和烦躁。我的孩子最近两天没有出门，所以他愿意倒在沙发上一动不动。运动不多，天气又热，孩子一点胃口都没有，也不愿意吃零食。但要想健康成长，就必须解决孩子不想吃饭的问题。

所以今天给大家推荐一道天气暖和的时候孩子们最爱吃的一道菜，西红柿烤茄子。西红柿含有大量的维生素，具有清热解暑、开胃健食、促进消化的作用。茄子是为数不多的营养丰富的紫色蔬菜之一。这道西红柿烤茄子酸甜可口。它是饭菜的开胃菜。儿童常食可促进生长发育，提高免疫力。如果孩子在炎热的天气里没有胃口，试试这道菜，确保孩子仍然会吃。从此以后，他会记得一日三餐。

【西红柿煮茄子】

所需材料：圆茄子、番茄、橄榄油、胡椒粉、葱、姜、蒜

第一步：茄子片营养丰富，所以我家一般不去皮，茄子洗净切块。

第二步：西红柿洗净，用热水烫一下，去外皮切块，葱切碎，姜切末切碎，蒜切碎。

第三步：在平底锅中加热油。油烧开后放入花椒粒炒香，捞出花椒粒扔掉。

第四步：倒入茄子，慢火煮至茄子变软，继续慢慢搅拌至茄子吸收的油全部流出，盛满备用。

第五步：另起一锅油烧热，放入葱花炒香，加入西红柿，翻炒西红柿出汤。

第六步：倒入适量生抽、老抽和糖继续倒入茄子翻炒均匀。

第七步：炒至茄子完全没过汤汁，撒上蒜末和适量水淀粉，炒匀，大火收汁，装盘。

大家好！我是原创美食作家。欢迎您关注收藏和点赞。我每天都会更新一些美食食谱和烹饪技巧。您的肯定是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究到底。

本文转载于：https://www.sohu.com/a/672727053_120977931 如有侵犯，请联系dddazheyh@163.com删除

前一篇： 孩子想吃凉粉不用买了，教你在家做，口感好清爽又开胃，吃着放心

后一篇： 学校食堂为吸引学生也是拼了，水果炒菜不算啥，最后一道菜受不了

热门文章榜

热门优惠券

更多

最新分享

更多