— 瘦身必备！这道菜堪称“油脂克星”，排毒养颜，女生不可错过！ —

食物与我们的生活密不可分，生活中有很多种食物。根据不同的食材和不同的烹调方法，做出来的食物的味道也是不同的。对于每个人来说，对待食物的态度也是不同的。今天给大家分享一种美食。这种美食堪称刮油之王。减肥效果非常好。此外，它还可以有效去除雀斑。让我们来看看。这道菜堪称“刮油王”，能排出体内宿便，美容养颜，女生不可错过。

这道菜是茴香。不知道你吃过茴香吗？它也是一种很好的成分。可用来炖汤或炖菜。味道很不错，但是很多人看到的茴香就是同一种调料。今天跟大家说的茴香，是一种蔬菜。无论是用来炒菜、凉拌还是饺子馅都很好。可以有不同的吃法，吃的也很饱，新鲜的茴香绿绿的，看着就很有食欲。当然，在我们的生活中，最常见的就是用茴香包饺子，或者用茴香炒鸡蛋。

新鲜的茴香本身就有一种清香的味道。吃完之后，它可以刺激我们的胃液，同时起到刮油排毒的作用，促进我们的胃肠蠕动，让我们的食物快速消化，对我们的身体造成伤害。留在我们体内，防止便秘，防止大便干燥。因此，瘦身效果也很好。正在减肥的人，不妨多吃这些蔬菜。

茴香还有清热解毒、散寒、利尿、健胃消食的功效。搭配鸡蛋，营养加倍。我们都知道鸡蛋的营养价值是很高的，尤其是它含有丰富的蛋白质，可以被人体吸收。同时，减肥效果也很好。那就跟着小编一起来看看具体的剪辑流程吧。

首先我们准备好食材，准备一小把茴香，然后准备两个鸡蛋，准备适量的五香粉和橄榄油，将茴香洗净，沥干水分切成楔形，放入碗中待用以后用，然后打两个鸡蛋，加少许盐拌匀。锅中放入适量的油。油热后，我们先把蛋汁倒入锅中，翻面。呈金黄色时捞出，锅内留底油或加入少量。油，再下茴香碎，用大火快速翻炒两分钟，然后加入少许盐和五香粉，用大火翻炒即成。这道菜是不是很简单？今天就在这里分享给大家。如果大家有其他的看法和看法，可以给我留言，和大家一起讨论。如果你喜欢这篇文章，请关注我。