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— 软糯香甜的便宜菜，每年我家都要吃上百斤 —

更新时间：2023-05-11 09:19:57　编辑：丁丁小编

这道菜一斤才几块钱。软软的，香甜的，甜甜的，咬一口就很好吃。我家每年要吃几百只猫。

秋天的雨和寒冷当然没有错。昨夜下了一场秋雨，昨天的天气又冷又冷。好在今天虽然还是很冷，但是阳光很好，给人的感觉并不那么冷。我家附近有一个市场。虽然每天都有很多卖菜的，但还是坚持了5天的大市集。今天的大盘。吃完饭就去了，心想菜市场一定有很多好吃的。某物。

秋天是成熟的季节。蔬菜种类虽然不多，但价格很高，而且保质期长，特别适合普通人冬天购买。这时候生土豆已经成熟，上市了，价格也很高。我们一家四口都爱吃红薯，所以我直接让老板帮我拿了半袋人满满的上车。这个袋子才几十块钱，却够我们一家人吃一个月。

红薯总是一种很好的配料。它们可以蒸、煮或炸。不管用什么方法做出来的土豆都是香甜软软的，非常好吃。这款红薯不仅简单美味，而且营养非常丰富。它含有多种人体必需的营养素，具有保护大脑、延缓认知衰退、提高免疫力、清肠排毒、减脂等作用。素有“长寿食品”之称，原来，家人多吃红薯，好处多多。

土豆的制作方法有很多种。除了煮土豆和做红薯粉，今天我要分享的是烤红薯。

【烤土豆】

第一步：将土豆平铺在烤盘上，用清水将土豆洗净沥干水分。

第二步：把土豆放在烤盘上，烤箱加热到190度，烤40-50分钟。

建议：

1.烤红薯的时候，记得中途把红薯翻过来。

2、中间翻红薯的时候，记得戴上耐热手套，不然会被火管烫伤。

大家好！我是第一位美食作家。可以看到您的收藏夹和喜欢的内容。每天都会更新一些菜谱和厨艺。您的鼓励是我最大的动力，谢谢！本文为原创，如有抄袭必究。

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