— 不用烤箱、不加水，电饭煲烹制的红薯口感更佳 —

这几天在家，特别想念山药巴卡的味道。每次走在街上，都能闻到烤地瓜的香味。红薯的营养最均衡。常吃还可以提高免疫力，促进消化，蜂蜜甜甜的，非常好吃。把一串红薯扔进电饭煲里，不加一滴水，不用烤箱，锅比烤好！电饭锅煮出来的土豆，皮非常干净，手不粘黑。下面小编就来教大家电饭煲炒红薯的方法。无需烤箱。简单易学，营养美味。一旦你学会了，你就不用出去买烤红薯了。自己做既健康又安全。快来看看小编是怎么做到的？

电饭煲烤地瓜

成分：

2个红薯，没有

烹饪步骤：

1.准备小红薯，大的不好烤。

2、红薯的皮要彻底清洗干净，这个很重要，这个很重要，因为连烤红薯的皮都很好，皮我吃不下，所以要洗干净。它。00

3、可以用牙签、叉子等硬物把红薯清洗干净，在圆圈上扎很多洞。这样做是为了加快升温速度，不会因为锅内温度过高而爆炸。

4、然后将加工好的山药放入电饭锅中。无需在电饭煲中放油或水。

5.盖上锅盖加热30分钟。中间最好翻一下，这样受热会更均匀。

6、然后将加工好的山药放入电饭锅中。无需在电饭煲中放油或水。盖上锅盖加热30分钟。中间最好翻一下，这样受热会更均匀。烤地瓜软软的，黏糊糊的，很甜，很好吃，以后再也不买奶油蛋糕了！吃红薯时不要心急，会吞下去的。我泡了一杯玉米糊，一起吃了。

烹饪技巧：

1、形状和口味的选择：红薯一般分为黄红薯和白红薯。黄肉红薯形状较长，表皮呈淡粉红色，含糖量较多，煮熟后果肉呈黄红色，味道香甜可口；白肉红薯较肥，皮呈暗红色或紫红色，淀粉含量多，熟透。背肉是白色的，吃起来又甜又面。您可以根据自己的口味选择。2、选择新鲜山药：一般选择干净、柔软、优质、坚硬、有光泽的山药；不要买已经发芽、表面凹凸不平的红薯，这说明它们已经不新鲜了；如果红薯表面有一个小黑洞，说明红薯内部已经烂了。3、选择容易保存的红薯：不要购买表面有划痕的红薯，不易保存，容易腐烂。