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— 每周两次享受美食，轻松瘦腰解毒：超值美味，强过猪肉，超越牛肉！ —

更新时间：2023-05-15 14:24:57　编辑：丁丁小编

我认为节食是很多人的节食。我认为这种方法不可取，因为即使你减肥成功了，你还是会饿瘦，而且更容易反弹。有些人一天只吃三次蔬菜和水果。当你吃肉的时候，你会觉得肉让你发胖。其实这并不是说吃肉就能减肥。相反，只要饮食正确，即使吃肉也能减肥。今天小馋猫送上一道美食，比猪肉好吃，比牛肉便宜，一周吃两次，排毒，肚子变平。

鸡胸肉想必正在减肥的人都知道，鸡胸肉是常用的减肥药。鸡胸肉的营养价值很高，可以作为儿童的辅食。它本身的蛋白质含量很高，很快被人体吸收。吃鸡胸肉可以提高记忆力，强健大脑和骨骼。鸡胸肉的价格很便宜，吃法也很多。不管是烤的、煎的、炸的，都很好吃。贪吃的小猫经常买一个用平底锅。我们炒着吃，撒着自然，比猪肉好吃，比牛肉香，一起来看看烤鸡的做法吧。

香煎鸡胸肉其实是一种很简单的做法，所需要的食材更是常见。首先准备好主料：鸡胸肉一块，适量的盐，生抽，淀粉，黑胡椒，孜然粉，先买。酱汁、淀粉、黑胡椒粉和姜，戴上手套处理均匀，搁置腌制半小时。

然后锅里倒入适量的油，放入腌制好的鸡肉，用中火将一面煎至金黄色，翻到另一面继续，如果两面都呈金黄色，撒上自己喜欢的香料。像孜然粉和五香粉，可以装盘吃。

鸡胸肉有很强的饱腹感，可以减少饥饿感，可以避免进食其他食物。对于想减肥的人来说，鸡胸肉是一种极其健康的去油成分。鸡胸肉含蛋白质高，不比牛肉差，而且能迅速被人体吸收。刮油的时候，可以给身体带来营养。鸡胸肉中含有大量的铁元素，可以帮助你的新陈代谢。它不仅可以让你保持健康，还可以帮助你减肥。这是使用剃须油的人的最佳选择。也可以吃肉来减肥。也许值得尝试一下。

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