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— 试试这个食物，清晰眼界、帮你减重、促进消化，远比枸杞更有效！ —

更新时间：2023-05-15 14:29:57　编辑：丁丁小编

眼睛是心灵的窗户。平时，我们要保护好自己的眼睛，避免长时间睡觉看手机。否则，我们将目光短浅，后悔莫及。然而，有些人不懂得控制自己，经常拿着手机。如果你被弄脏了，小馋猫建议你少玩手机，多吃一些护眼成分。这样你的视野就会逐渐变得清晰。酒吧。

说起家乡的美食，真是数不胜数。小馋猫最难忘的食材就是腌芋苗。每年妈妈都会送一些。你吃过酸芋苗吗？味道苦酸，非常可口。味道鲜美，可以搭配各种食材。酸芋苗其实就是芋头茎。每年家乡的人都会摘一些做酸芋苗。即使在他们的家乡也是开胃菜。夏天吃，还可以和米饭一起吃，促进消化。我很喜欢红辣椒烤腌芋苗。好吃又好吃，比吃肉还过瘾。

酸炒芋苗，这道菜做起来非常简单，所需要的食材更是普通。首先我们准备好主料，酸芋子、红辣椒适量、鸡精少许、蒜、姜适量。芋苗用清水浸泡十分钟，再用清水漂洗数次，切成小块备用，再将红辣椒、姜、蒜切丁洗净。

然后在锅里倒入一些食用油，把红辣椒和大蒜放进锅里，先用小火炒出香味，然后把酸芋苗放进锅里，用大火快速炒熟，加入少许鸡精香精入味，继续翻炒片刻，关火装盘。爱吃的人千万不要错过这道美食。

酸芋苗吃起来对眼睛特别好。它们比狼毒更能保护眼睛，使视力更清晰，眼睛更明亮。另外，酸芋苗中的维生素具有抗氧化作用，可以帮助皮肤保湿，还可以清洁皮肤，防止皮肤暗黄，酸芋苗热量低，脂肪少，非常适合对于减肥的人来说，多吃不长胖，可以轻松瘦身，排除体内的废物毒素，帮助促进身体的新陈代谢，新陈代谢，改善消化不良，所以如果你想减肥，也可以试试。

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