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— 南瓜炒配一味神物，瘦身效果堪比“泻药”，体重不知不觉减掉两位数 —

更新时间：2023-05-16 12:00:01　编辑：丁丁小编

晚饭后散步也很惬意。这有助于消化食物，还可以帮助您轻松减肥。再加上适当的饮食，可以轻松刮掉肠油。所以这次小馋猫想把好吃的分享给大家，想要减肥的小伙伴们不妨试试。炒南瓜加个东西比“泻药”刮油还好，肚子平了，体重略有两位数。

减肥就是吃一些水果和蔬菜，高蛋白的成分，既可以快速减肥，又可以给身体提供营养。小馋猫要说的食材就是南瓜。说到这道菜，是很普通很普通的食物，味道好，营养价值高，而且吃法也很多，比如南瓜，不管是清炒，和其他食物搭配，还是一起煮粥之类的，别有风味。然后小馋猫把南瓜和肉片一起炒，简单。让我们快速浏览一下。

南瓜炒肉片，常见的家常炒菜，先准备小南瓜，五花肉，鸡精少许，蒜头，食用油，盐，然后先把南瓜处理好，洗净切片，五花肉洗净.洗净后切成片。

这时，锅里倒入适量的油，锅里放入蒜头，迅速将肉片放入锅中，炒至变色，加入南瓜片，将两种材料一起炒熟，加盐、鸡精香精和配料烤好后即可出锅装盘。

好吃的南瓜烧肉片，大家不妨试试，都说南瓜是宝藏，南瓜不仅有很强的饱腹感，而且对胃和肝脏都非常有益，不仅可以清肠排毒，还能还有刮油的效果，大便、便秘、口臭都没有了，很适合减肥的人，当然减肥的时候还能让身体健康，何乐而不为呢。

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