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— 尝试这种美味，净化肠道，不易发胖，美容养颜，渐渐减重 —

更新时间：2023-05-17 09:09:57　编辑：丁丁小编

最近，我听到很多人说喝魔芋可以帮助你减肥和抑制食欲。你不必节食。小馋猫去菜市场买了。没有找到魔芋，但是买了魔芋片。我吃太多鱼了。吃几片魔芋刮去油。味道不错，还能解毒。它对肠道特别有益。接下来，小馋猫用魔芋块和胡萝卜丝凉拌，非常入味。十一月胖人吃它可以刮肠内的脂肪，多吃可以防止脂肪堆积，润肤美容，越来越瘦。

说起魔芋丝，应该很多人都喜欢。吃麻辣烫的时候来一份魔芋片，软而劲道，非常入味。如果你把魔芋片和胡萝卜片混合在一起，也很容易。与大蒜混合。它对身体特别好。下面我们就为大家详细介绍一下做法。

我们做这道凉菜的时候，首先要准备好食材，魔芋块一把，胡萝卜，盐适量，蒜头一个，醋适量，香油适量，辣椒适量油。

1、先将买来的魔芋块用清水浸泡几分钟，然后用开水焯一下捞出备用。

2、这时候把胡萝卜洗干净，切成片，焯水后和魔芋块放在一起。

3、准备一个小碗，将大蒜压碎，放入碗中，加入准备好的调料拌匀。

4.紧接着，将调料淋在配料上，待配料入味后，即可上桌开吃。

想要减肥的人不妨试试这款凉拌碗，润肠通便。它对便秘和口臭有很大帮助。魔芋丝中的钙质也含有丰富的钙质。常被老人和小孩食用。非常好的骨头。

同样，吃魔芋块也可以去油美肤，不仅可以快速减肥，还可以给自己补充一些营养。此外，它还可以为皮肤提供大量的水分。与胡萝卜同食，可滋润皮肤，延缓衰老，抗氧化。坚持，稍等。

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