— 8月最应该食用的菜品，等效于半小时的慢跑，对肠道有益处，能帮助减肥 —

住在农村的人都知道，家家户户都有菜园，菜园里种着各种蔬菜。基本上，没有理由去买菜。比如今年的雨水很充沛，蔬菜会很旺。一棵佛手瓜是吃不完果实的，但最让小馋猫兴奋的是佛手瓜顶端的嫩茎，也就是大家熟知的佛手瓜尖。许多人也称它为手套尖。它有一个绿色的外观。很诱人，长期食用有益健康。今天推荐炒佛手瓜小窍门，一道餐桌上的美食。这是八月份吃的最重要的菜。相当于慢跑半小时洗肠，让你越吃越瘦。

佛手瓜在生活中很常见，便宜又营养，佛手瓜尖也深受大家的喜爱。过去，它虽然被用作猪的配料，但现在已成为一种养生配料。佛手瓜尖香香可口，很好吃的一道菜，佛手瓜藤看起来很诱人，又绿又肥，你只需要挑最嫩的，回家用大蒜和干辣椒炒一下，比吃鱼还香，每次吃我家人都喜欢这道菜。下面，我将详细介绍它的方法。

我们在做炒佛手瓜尖的时候，首先要准备好必要的食材，佛手瓜尖，盐，鸡精，蒜头，干辣椒，食用油三勺。

油炸佛手瓜的详细做法小贴士：

Step1.配料准备好后，我们先处理佛手瓜尖的表面。把上面的黄叶和老根洗干净后，用淡盐水泡一会。

Step2此时，将佛手瓜尖用流水冲洗数次，对折成段装盘。

步骤3、然后将大蒜和干辣椒洗净，压碎，放入碗中。

第四步：起火后，倒入适量的食用油，先将蒜头和干辣椒放入锅中炒香，然后将洗净的佛手瓜尖倒入锅中。

第五步，继续大火搅拌2分钟。不用炒太久，不然味道就不好了。待食材分解后加入适量的香料。

第六步：当食材炒至入味后，即可装盘。

烹饪技巧：

这个炒佛手瓜尖怎么样？它简单快捷。它可以在几分钟内送达。佛手瓜尖呈青绿色。富含膳食纤维，有利于排毒，使身体感到轻松。经常吃它可以帮助你减肥。每隔三五次吃一次，身体就会变得强壮，体重也会下降。

此外，佛手瓜尖中的多种维生素、矿物质等成分对身体也大有裨益。常吃一盘，给身体来一次大扫除，洗净肠道，身体轻松舒适，肠道消化系统发生变化。强，佛手瓜在超市里挺贵的，但是为了健康，再贵也要吃，让身材变苗条，脸看起来水灵灵的。