— 喝它能让女人远离黄脸婆，在益气补血的同时，面色红润不显老 —

女人不想做黄脸婆，多喝它可以补气血，让肤色红润不显老

嗨，小厨师又见面了！今天就来说说红豆汤吧！不知不觉，就已经是三月了。时间总是在不经意间流逝，人就这样悄悄地老去。女人最怕的就是变老。老化后，皮肤会变得松弛，脸色也会变得憔悴，皱纹和斑点也会出现，不知不觉你就会变成黄脸婆！这就是为什么大多数女性都非常注重自我保健，希望自己不要老得太快。

每个人的护肤方法都不一样，有的人喜欢买昂贵的护肤品涂在脸上，有的人去医疗美容，还有的人选择吃一些美容产品！其实衰老是不可避免的，每个人都应该保持良好的心态！但是，您需要保持身体健康，这样人们看起来会年轻很多！隔壁阿姨照顾的很好。阿姨说，女人如果不想做黄脸婆，就应该多喝一些补气血的红豆汤，这样身体和气血就变好了，人当然会看起来年轻很多。！接下来主厨就把这道红豆汤的做法分享给大家，有兴趣的可以看看。

一、准备好所需材料：大米、红豆、红枣、黑豆

步骤1：用清水冲洗准备好的大米。淘米时，用手仔细清洗。这样可以洗去米饭中的杂质。煮出来的粥不仅色香味俱全！将米淘洗干净放入碗中，浸泡米约2小时，这样米饭完全吸干水分后，粥会变得更软，口感会很香嫩！

第二步：米饭洗净后，将准备好的黑豆和红豆冲洗干净。一些黑豆和红豆也需要擦洗。和黑豆、红豆一起吃更干净。擦洗后，将头发再次浸泡在清水中。黑豆和红豆很难煮到变软。直接煮不仅浪费时间，而且味道也不好。

第三步：大家最好前一天晚上把黑豆和红豆泡好！将准备好的红枣洗净，将红枣洗净切片，这样可以充分发挥红枣的营养价值。当所有的材料都处理好后，就可以煮粥了！将泡好的米放入锅中，加入适量的水。

第四步：接下来，将泡好的红豆和黑豆取出放入锅中，盖上锅盖用大火煮半小时左右。水开后，将红枣放入锅中一起煮熟。中途别忘了搅拌，以免粘锅！大约煮一个小时后，加入少许红糖搅拌均匀！

一碗简单的红豆汤，你学会了吗？女人不想做黄脸婆，可以多吃红豆汤。红豆具有丰富的营养价值。经常食用红豆可以补气血，改善气色，使面色红润，不显老。