— 4道美味又营养的家常菜推荐，比肉更令人垂涎，不容错过 —

春天过去了，万物复苏。这种高颜值自制面糊是暮春养生不可缺少的。它们都是用特殊方法制成的。优秀，脆脆香甜，光滑可口。它适合所有年龄段。这是一顿美餐。如果家里有客人，没有他们就活不下去。实在是太美味了，每天都可以做来换换口味。可以开胃消脂，使身体健康。想要变强，增强身体免疫力，不妨一起来发挥这道菜的价值。

【韭菜肉丝】

功效：韭菜和干豆腐就是简单的一锅，对身体最有营养。味道非常好。豆腐干的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和钙。它可以促进营养物质的消化，补充钙质，预防骨质疏松，强身健体。它还可以预防老年人骨质疏松症。每天吃几口可以改善食欲。尤其是进餐时，与韭菜搭配可以清肠排毒。四月的烤肉一定不要错过。

【杏鲍菇炒肉】

功效：杏鲍菇是一种鲜嫩的蘑菇佳肴，比香菇更加鲜嫩可口。我们吃惯了大鱼大肉，不妨改变一下口味。杏鲍菇含有丰富的氨基酸，具有猪肉的营养价值。高，可以改善气血，促进营养物质的吸收和消化，经常食用此菜对大脑有好处，可以提高孩子的智力。这道菜简单易学。高颜值，你也许能成功。

【炒空心菜】

功效：空心菜是餐桌上的“绿色精灵”。这道菜受到很多人的欢迎。其新鲜绿色、味道鲜美、营养价值高。是一道非常天然的排毒菜肴，可以排毒、瘦身、清肠。具有清洁肠道、改善儿童视力的功效。视力逐渐改善，并受益于早食。

【青椒炒茄子】

功效：茄子是一种紫色蔬菜，肉质细嫩，味道鲜美。茄子还是天然的“血管清洁剂”。与青辣椒配合使用，效果很好。青椒营养丰富，能刺激食欲、促进消化。 、茄子含有丰富的维生素P，可以帮助清理你血管里的垃圾，让你的血管不被堵塞，身体变得更加轻松。

这4道简单又容易快手的菜？你吃了几个？ （所有图片均来自网络）