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— 白菜物美价廉，还可以帮助减肥，爱美的女人都看看！ —

更新时间：2023-05-03 11:54:40　编辑：丁丁小编

白菜是我们生活中常见的植物人。白菜的吃法有很多种。它可以和各种食材混合，做出各种美味的菜肴，而且白菜还含有丰富的水分和维生素，我们也吃白菜。减肥。

醋白菜

1、准备的材料有：葱、姜、酸、大白菜、醋、糖、酱油、盐、味精。

2、先将大药明洗净，切成小块，葱姜蒜同时切碎，盐、醋、味精、酱油按比例调匀。

3、锅内放入适量植物油，烧热，将葱花、姜末、蒜末倒入锅中炒香，然后将白菜邦放入锅中翻炒。

4、药明丸稍微变软后，放入药明叶继续翻炒。快熟时，倒入调好的酱汁翻炒入味。等到香气四溢，然后从锅中取出。

功效：醋中含有丰富的氨基酸，可以很好的减少我们体内的脂肪。还可以和白菜一起吃，可以润肠排毒，减肥效果非常好。

白菜粥

1、准备材料：药明、大米、葱、姜、蒜、盐各适量。

2.可以先将白菜洗净，然后切成细条，同时将葱姜蒜剁碎备用。

3、锅内倒入少许植物油烧热，倒入切好的葱姜蒜炒香，再倒入药明丝继续翻炒。

4.看看罐子里面。汤出后，放入准备好的米饭和白水一起煮至水收干。

5、最后加入少许盐，这道清爽的白菜减肥粥就做好了。

功效：吃了白菜粥会感到饱胀，经常食用一些可以润肠通便，帮助身体排除毒素，有效保证新陈代谢。

以上就是小编为大家介绍的伟大白菜的两条路。它们不仅非常适合佐餐，而且其中一些还有助于减肥。所以，如果你是一群想要减肥的人，可以经常做一些。

（图片来源网络）

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