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— 鸡蛋和此物一起煮，血管通畅了，大肚子平了，皱纹没了，早知早好 —

更新时间：2023-05-04 19:19:35　编辑：丁丁小编

用这东西煮鸡蛋，血管不堵了，肚子变平了，皱纹也没有了。最好早点知道

鸡蛋尤其富含蛋氨酸，而谷物和豆类则缺乏这种必需氨基酸。因此，将鸡蛋与谷类或豆类混合，可以提高后两者的生物利用度。鸡蛋还含有钾、钠、镁、磷等其他重要的微量元素，尤其是蛋黄中含有7毫克/100克的铁质达。给婴儿吃鸡蛋会增加牛奶中的铁缺乏症。

西红柿中含有大量的维生素C，可以减少黑色素的形成，有效清洁皮肤；以及其中所含的其他维生素，还可以改善皮肤的生理机能，有效改善皮肤粗糙和老化现象，深层滋养皮肤。常吃西红柿可以美容养颜。

对健康的益处

番茄：活血化瘀

鸡蛋：保护眼睛、明目

香菜：活血化瘀

西红柿鸡蛋汤做法步骤

1.西红柿洗净去色，用顶刀切成0.5厘米厚的片。

2.将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。

3、欧芹切片。

4、倒入约250克水，放入切好的西红柿，加盐、鸡粉、胡椒粉，烧开，煮1分钟左右。

5、再用10克水淀粉勾芡成稀酱。

6、撒上蛋液，关火。

7、取一个干净的碗，将准备好的汤倒入碗中，撒上香油，撒上香菜。

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